|
Avtor Sabina M.
|
|
 Vsaka ženska si želi imeti popolno, skladno telo in doseči harmonijo duha in telesa. S pilatesom, ki neguje telo in duha se lahko ukvarja vsak, saj vadba ne pozna starostne omejitve in z njo krepimo središče telesa. |
|
Preberite več...
|
|
|
Avtor Sabina M.
|
 Nova oblika vadbe z žogo, lahko bi rekli zdravje, fitness in masaža vključeni v eno samo vadbo. Vadba, ki stimulira kosti in prevzgoji mišice oz. jih razteza. Saj aktivno deluje vsak mišični sklop v telesu, tako se poveča gibljivost in oblikuje telo.
|
|
Preberite več...
|
|
|
Avtor Sabina M.
|
|
 V zadnjem je to zelo popularna vadba, katero že nekaj let obiskuje veliko število žensk, pa tudi moških. Že samo ime pove, da gre za vadbo, pri katero oblikujemo najbolj kritične dele telesa ( trebuh, noge, zadnjica).
|
|
Preberite več...
|
|
|
|
