|
 Vsi se zavedamo, da je
voda bistvenega pomena za življenje. Toda mnogi ne vemo, kako pomembno vlogo
ima voda v vsakem organu in funkciji našega telesa.
 Voda ne ohranja samo
življenja. Dobra voda lahko dejansko izboljša vašo telesno kondicijo, dobro
počutje in celo videz. Za dobro delovanje je naš organizem potrebuje najmanj
2,5 litra na dan. Voda sestavlja 69 do 75 odstotkov človekovega telesa in ima
številne pomembne lastnosti.
Topi maščobe in sodeluje v
presnovnih procesih, kjer pomaga ob razgradnji spojin. Vendar kljub vsemu
večina ljudi pije premalo in tako telo dobi premalo vode kar se začne hitro
kazati z zdravstvenimi težavami. Občutimo lahko glavobol, vrtoglavico,
upočasnijo se življenjski procesi. Ljudje ne občutimo žeje, saj je naš občutek
glede tega nezanesljiv. Če pa smo že žejni, nastopi ponavadi že dehidracija,
saj telo trpi,ker ima premalo tekočine.
Resnica je,da je voda
glavni vir energije v telesu, saj le to proizvaja v notranjosti vsake celice
telesa in pomaga pri mehanizmih obnavljanja telesa. Močno vpliva na naš imunski
sistem in povečuje učinkovitost rdečih krvničk. Povečuje tudi učinkovitost pri
delu in učenju. Preprečuje stres in pomaga pri boljšem spanju. Voda tudi
omogoča koži da ostane mehka in napeta. Vodo lahko pijemo iz pipe,
ustekleničeno,mineralno po želji. Zadnje čase so postali zelo popularni sistemi
za prečiščevanje vode saj: - Izboljšajo okus, vonj in bistrost - Zmanjšajo
število mikroorganizmov - Zmanjšajo število delcev, organskih onesnaževalcev,
stranskih produktov klora, - Ohranjajo koristne minerale Morda se na prvi
pogled zdijo vse vode enake, vendar se med seboj zelo razlikujejo. Velika
razlika je že pri samem viru vode. Na okus in učinkovitost vode vplivajo
vsebnosti mineralnih snovi, elementov v sledeh in ostalih mineralov.
Naravna mineralna voda je
tista, ki vsebuje v enem litru vsaj 1000 miligramov raztopljenih snovi ali 250
miligramov plina ogljikovega dioksida. Mineralne vode pritekajo iz podzemnega,
zavarovanega vodnega vira. Dragocene snovi in elemente ima naravna mineralna
voda iz narave. Zaradi fizioloških lastnosti ima pozitiven vpliv na človekov
organizem, saj mineralnih snovi le ta sam ne proizvaja.
Torej poskrbite da boste
popili dovolj vode, saj boste s tem pripomogli k boljšemu zdravju, izgledu in
počutju.
 |
FITNESS 
RSS link na komentarje