|
 Že stoletja ljudje cenimo pozitivne lastnosti svežega sadja. Sadje ni samo bolj zdravo od hitre prehrane, ampak tudi povečuje čilost, lepoto, vitkost, ugodno vpliva na presnovo in je prvovrsten vir energije. Dragocene sestavine vzdržujejo naš imunski sistem po naravni poti v polni pripravljenosti. Bolj je sadje sveže in naravno pridelano, tem večji in boljši učinek ima na organizem. Seveda pa je sadje zraven tega, da je privlačnega okusa, zdravo tudi za kožo. Za vas smo pripravili nekaj nasvetov za sadne maske, po katerih bo vaša koža nahranjena, sijoča in gladka.
ANANAS
Eksotični sadež lepe rumene barve vsebuje- razen biotina, vitamina B 12 in vitamina E- vse vitamine, pa tudi 16 različnih mineralov in mikroelementov. Pomaga pri sončarici in odstranjuje starostne pege.
Za masko iz ananasa pretlačite malo ananasa narezanega na kockice in dodajte žlico medu ter par kapljic limoninega soka. Nanesite na obraz in pustite delovati 20 minut. Nato sperite z mlačno vodo. Vaša koža bo mehka in nahranjena z vitamini.
BRINJE
Brinje dozori meseca oktobra. Vsebuje eterična olja, ki močno dišijo in imajo oster okus ter zelo veliko biološkega vitamina C. Brinje preprečuje nastajanje gub.
Zmešajte 1 dcl mleka in malo brinovih jagod, dobro pretlačite in nanesite na obraz. Pustite 10 minut, nato sperite z mlačno vodo.
JAGODE
Zaradi izjemnega okusa so jagode za marsikoga najbolj priljubljen sadež. Vsebujejo izredno veliko folne kisline, vitamina C in kalija. Jagode vsebujejo od vsega domačega sadja največ mangana, ki preskrbi lase in kožo s pigmenti in jih krepi.
Za masko iz jagod, uporabite par sveže nabranih sadežev, jih zmešajte z navadnim jogurtom ter nanesite na obraz in dekolte. Po 20 minutah sperite z mlačno vodo in kožo namažite z vlažilno kremo.
MALINE
Skoraj na vsakem vrtu lahko najdemo maline, rdeče sladke sadeže, ki vsebujejo veliko količino vitamina A in vitamina C. Maline dajejo lasem lesk in polnost ter naredijo kožo mehko in prožno.
 |
LEPOTA IN NEGA 
RSS link na komentarje